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五种不适合肠胃不好的人吃的水果

发布时间: 2019-02-11 来源:我的花果山

肠胃不好的人,经常性消化不良、还会出现便秘和腹泻,严重的话,还会造成腹泻,所以肠胃不好的人饮食一定要注意,不要贪嘴,以免造成身体上的不适。
 
五种不适合肠胃不好的人吃的水果
 
1、猕猴桃
 
猕猴桃是富含维生素VC的水果,营养价值很高,但它同时是寒凉水果,并不适合胃寒的人吃,而且它的酸性较大,也不适合胃酸过多的人群食用,可以选择用营养价值相同的苹果代替猕猴桃。
 
 
 
2、桃子
 
桃子的香味口感和营养价值都是极高的,但是它属于热性水果,肠胃功能较差的人群尽量不要吃,容易造成胃痛,甚至严重的会造成急性肠胃炎,千万不要贪吃桃子哦。
 
3、鲜枣
 
鲜枣口感极好,爽脆清甜,是一种吃了一个还想继续吃的水果,但是胃溃疡患者和胃粘膜有炎症的患者,一定要少吃,能不吃尽量不要吃,它会加重的你病情,甚至让你胃痛严重。
 
4、山楂
 
胃酸过多和脾胃不好的人,一定要少吃山楂,因为山楂属于寒凉水果,酸性较重的水果,如果过量会导致胃病发作,还会造成胃结石的可能性,肠胃不适的人群,一定要记住了哦。
 
5、柚子
 
柚子属于寒性水果,不适合体寒和肠胃功能不好的人群食用,不仅会容易造成呕吐和腹泻,同时导致胃酸过多。橙子的口感和柚子基本一样,而且它的营养价值比柚子更高,馋嘴的时候,我的花果山推荐你吃橙子哦。
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