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吃水果常会遇到的六种问题

发布时间: 2019-04-03 来源:未知

一、吃木瓜能丰胸?

虽然很多胸小的妹子都将希望寄托在木瓜上,但是优妈要说不论是木瓜蛋白酶,还是木瓜里的类胡萝卜素,都不存在丰胸的效果。

胸部大小主要取决于脂肪的多少,只要能胖起来,胸就能长。

二、大棚种植的反季水果不能吃?

科学家研究表明,应季水果和大棚种植的水果在营养上是没什么差异的。

只是应季水果在刚好适宜它生长的自然环境中,大棚种植在人们模拟的相应环境中生产水果,这是科技带来的好处,所以就算水果不应季也可以放心吃。

三、烂了一点的水果还能吃吗?

我们有时候发现水果有个地方有点烂,把那块果肉挖掉就继续吃了,到底有没有问题呢?

如果是受到碰撞而变软,其实还是好水果,不过最好在碰撞后尽快吃掉,并不会影响健康;冻伤后的水果变软,也是因为温度造成内部细胞破裂,但其实没有细菌繁殖,还是可以吃的。

但是霉变的水果,即使外表有些地方不发霉,内部可能已经被霉菌感染,请迅速、马上、立刻扔掉。

四、苹果晚上吃是毒苹果 ?

“早上吃是金苹果,晚上吃是毒苹果”,这个说法流传很广,但并没有科学依据。

不过,优妈提醒,晚上肠胃蠕动速度变慢,吃完苹果就睡觉,没有经过充分消化的苹果残留在胃里,会给肠胃增加负担,不利于胃部健康。

想吃苹果,可以在睡前1-2小时吃,是没问题的。

五、多吃香蕉能缓解便秘 ?

对于大多数人来说,香蕉并不能缓解便秘。

如果吃了太多不熟的青香蕉,反而可能因为鞣酸太多,加重便秘。

所以不要为了通便而大量吃香蕉,没有用的。

六、多吃橘子容易上火?

“上火”是我们日常口头的一种说法,而它的表现也多种多样,有说咳嗽就是上火的,也有说口干舌燥就是上火的...

其实很难真正界定它的含义。

之所以说多吃橘子容易上火,主要是因为橘子中的糖分,一个橘子的含糖量可以达到10%。

吃一个自然没事,每次吃太多,一次性吃五六个橘子,摄入过高的糖分,身体便会有“上火”症状。

所以,少吃点橘子,身体会健康很多哦。
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