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夏季吃水果要注意,下面三种会加重湿气

发布时间: 2019-06-06 来源:未知

西瓜

夏天吃点西瓜,再吹着空调,这才是现在的夏天标配。但是西瓜是寒性的水果,吃多了西瓜之后,会导致体内的湿气加重,如果本身就是湿气重的人,就会导致湿气更重。所以说夏天不能因为贪吃西瓜,就吃很多的西瓜,更不要说是吃很多的冰镇的西瓜,这样会导致湿气加重,脾胃失调,不利于食物的消化和吸收。

香蕉

对于便秘的来说,香蕉是救星,吃点香蕉能够很好的促进肠道蠕动,进而就有了很好的改善便秘的效果。但是吃香蕉要有度,不能很吃的太多了,体内有湿气的人,吃了很多的香蕉之后,会出现大便不成形,甚至是大便溏稀的现象,这也是湿气加重的表现,因此要注意了,湿气重的人香蕉也要少吃。

火龙果

火龙果的营养价值是十分的丰富的,不少因此喜欢吃它。但是火龙果属于寒性的水果,经常吃会加重体内的寒湿之气,导致体内的湿气加重,影响到人的脾胃的功能,出现下降的现象,就会导致湿气堆积,对身体健康不利。

菠萝

夏季也是菠萝上市的季节,大街小巷到处是它的身影,但是菠萝也是会加重湿气的水果,多吃对身体健康是不利的,因此自己要多注意。常吃菠萝会导致体内的湿热加重,吃多了就是加重体内的湿气,平时适当吃点没什么,不能吃多了。


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