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多给孩子吃水果,到底对不对。

发布时间: 2019-07-10 来源:未知

是多多的吃水果?还是吃品种复杂的水果?抑或是即要多吃水果,又要吃各式各样的水果?甚至,还有其他与众不同的见解。

 

​然而,关于这一点的理解,不可谓不重要。

因为,很多的家长在概念上出现偏差,认为孩子只要大口大口的吃水果就不会有错。

但是,很遗憾,他们错了,并且错的离谱!

究其原因,人和人之间体质不同,可能有的人吃香蕉能够通便,但另一些人就只能腹泻。

所以,作为家长,在为孩子选择水果添加营养上不可以不慎重。

在此,我翻阅并整理了一些孩子不宜多食的水果,诸位家长可以前来一观。

葡萄,不仅仅味道绝佳,营养丰富,而且用途广泛,可以酿酒,还可以晒成葡萄干。无论大人还是小孩,都喜欢来上几串。可是,一旦吃多了,麻烦亦如影随形。葡萄中含有大量的糖分,容易让人发胖长膘。其又容易腐蚀贝齿,造成龋齿。尤其是糖尿病人,更要对此退避三舍,不可过多品尝,否则容易导致血糖狂飙,往上猛窜。

菠萝也是一种需要警惕的水果。作为一种清香甜美的美食,菠萝惹得诸多小朋友化身馋猫。只是,菠萝实际上对小孩子并不友善,其拥有过多的酸,对肠胃的刺激非常巨大。而且,菠萝中藏有过敏原,吃的太多,很容易引发过敏反应,危害孩子的健康。

 

作为网红水果山竹的伴侣,榴莲也是一种不宜让孩子摄入过多的水果。榴莲常常伴有怪味,为很多孩子所厌恶,但是内里的果肉却征服了品尝过它的人。然而,吃完榴莲后,很容易导致上火,浑身燥热的情况。久而久之,孩子的肠胃会受到巨大损害。

可能有人会说,既然如此,为什么不同山竹一块食用呢?毕竟,山竹在降燥、解热方面有奇效,配合榴莲,堪称大补。

其实,山竹也是一种孩子不能食入过多的水果。山竹极为可口,糖分却十分丰富。孩子缺乏足够的自控能力,时常非要吃到撑为止。是故,吃下过多山竹后,身体容易变得肥胖臃肿,降低颜值。

最后,甜美多汁的荔枝也不幸登榜。虽然其曾经为四大美女之一杨玉环的最爱果实,但是过多的品尝荔枝可能导致低血糖。如果情况严重,不能及时抢救送医,甚至会威胁孩子的生命。

因此,无论以上水果具备多少神奇的功效,我们也要适当的起提防之心。为了孩子的健康着想,我们不能让他们无所顾忌的大吃特吃,而是应该选择每日限定数额,在安全可靠的范围内拿给孩子品尝。

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